Mein aller erstes Video und wie es sich gehört, stellt man sich ja seinen Zuschauern erst einmal vor, nicht wahr? ;-)

Gartendusche - Teil 1

Wir haben zwar einen Wohnwagen, wollen jedoch darin, wegen der Luft-feuchtigkeit, nicht duschen. Deswegen planen wir eine  Dusche , welche ohne Wasseranschluss auskommen soll.

Alter Titel dieses Videos (3) war: Meine Erfahrungen & Erkenntnisse möchte ich gerne mit dir teilen

Heute ein Herzensthema:

Wasser-Trinken und wie wichtig es ist

In diesem Video gebe ich Dir so einige Eindrücke, welche ich gesammelt habe, warum und wieso Wasser regelmäßig zu sich zu nehmen so wichtig ist

Entgiftung des Körpers

Manchmal braucht ein Körpersystem ein wenig Hilfe, um es anders zu sagen einen "Reset" bzw. etwas Hilfe dabei. Hierzu erkläre ich Dir ein bisschen was, beispielsweise welche Pflanzen dir helfen. Des Weiteren zeige Dir auch ein praktisches Hilfsmittel und erkläre dir wie man es verwendet. 

Wäsche waschen ohne Hauswasseranschluss

Wenn man eine längere Zeit mal im Wohnwagen lebt, verbraucht man ja auch täglich seine Wäsche. Irgendwann muss diese dann auch mal gewaschen werden.

Alles ist Energie

Was gibt es Schöneres, als wenn Menschen sich ein Lächeln schenken? hierzu habe ich eine kleine Geschichte für dich.

Abspecken - Ich was loswerden (Mein Speck muss weg Teil1)

Jeder trägt ja so sein Päckchen mit sich. Ich für meinen Teil habe habe beschlossen, ich will gerne weniger Tragen. Ich erkläre Dir heute auch wie ich darauf gekommen bin und was ich plane.

Schaue hierzu auch auf Instagram vorbei!

Die wahre Liebe

Ich nehme Maß zum Stand der Dinge

Meine Pläne und Hilfsmittel

Erfahrungen und Erkenntnisse zu Vital- & Mineralstoffe

Gartendusche - Teil 2

Dieses Video (13) habe ich entfernt, da es mir selber nicht mehr so gefiel!

Meine kleine Sport-Runde

Ich führe dir einige Trainingsübungen vor. Wenn du Lust hast, mach doch einfach mit. 

Selbstliebe, Selbstachtung & Wertschätzung

Ich erkläre Dir, durch einige  Fragenstellungen in meiner eigenen Vergangenheit, wie Du herausfinden kannst, warum es manchmal nicht so läuft und wieso es wichtig ist, das Du auch mal nur an Dich denken solltest.

Mein Speck muss weg - Report 1

Ich zeige auf,  welche Erkenntnisse ich beim Abnehmen gewonnen habe.

Ich erkläre warum Fotos mich zu meinem Vorhaben gedrängt haben.

Mein Speck muss weg - Teil2

Ich vertiefe, mit dir zusammen, meine Eindrücke, Vorschritte und meine Empfindungen 

Wie ich Rauchfrei wurde - Teil 1

Ich erkläre dir wie zum rauchen gekommen bin und was mich zum aufhören bewegt hat.

Aber zuvor oder zwischen durch kommen wir gemeinsam immer zu der Zeit, wo ich beim Rauchen mehrere Sachen versucht habe. 

Wie ich Rauchfrei wurde - Teil 2

Nachdem ich dann den Sprung zum Nichtrauchen geschafft habe, bin ich dann noch auf eine Erkenntnisreise gegangen. Was tut man sich nur alles beim Rauchen an?! Ich berichte es dir. Glaube mir, das Leben schmeckt plötzlich ganz anders. 

Dieses Video (19) habe ich entfernt, da es nicht mehr mit der aktuellen Planungsliste übereinstimmt.

Aktuelles

Ich gehe auf einige Veränderungen ein, die ich nun in mein Projekt eingebracht habe. Einige Ideen, Erklärungen und das weitere Vorhaben und geplantes, oder schon umgesetztes, schildere ich dir kurz und knapp.

Mein Speck muss weg - Report 2

Ich gehe auf einige Veränderungen ein, so wie auf den aktuellen Stand der Erkenntnisse.

Liebe Grüße aus dem Urlaub! ;-)

Ängste & Erfolge danach

Ich gehe auf verschiedene Formen von Ängsten ein. Unter anderem erinnere ich mich dabei an mein erstes YouTube-Video und noch das Dingen mit der Höhe.

Liebe Grüße aus dem Urlaub! ;-)

Mein Speck muss weg - Report 3

Oft sieht man zwar Dinge, aber nimmt man sie auch wirklich dann wahr? Wenn ja, nehmen wir alles was wir sehen gleich wahr? Des Weiteren nehme ich heute Maß und präsentiere dir auch meine Resultate.

Liebe Grüße aus dem Urlaub! ;-)

Mein Speck muss weg - Report 4

Nach einiger Zeit melde ich mich wieder zurück.

Eigentlich hätte diese Video ein ganz anderes sein sollen, das hatte aber leider kein Ton, jedoch findest du es auf Instagram.

Weiter erkläre ich meine Bewegungsaktivitäten, die ich in der Urlaubszeit gemacht habe. Ich habe nun eine Fitnessuhr und ...

Mein Speck muss weg - Report 5

Heute geht es Erstaunliches und Erfolgsweg. Erst schleicht sich 1kg Zunahme wieder ein, dennoch ist aber der Weg das Ziel. Aber leichte Schwankungen sind völlig normal. ...

Zuschauerfrage

Ich gehe auf eine, mir gestellte, Zuschauerfrage ein und erkläre, warum ich auf Idee gekommen bin, auf YouTube Videos zu machen. Warum ich das Projekt "My Life Is Green" ins Leben gerufen habe. ... 

Geistige Hygiene

Heute gehe in, drei kategorisierten Teil-bereichen, auf das große Thema: Geistige Hygiene ein.

Alles sind meine eigenen Erfahrungen und Wahrnehmungen, die ich zwar zum Teil auch an große Denker der Vergangenheit, angelehnt habe. ...

Mein Speck muss weg - Report 6

Heute geht es wieder mal, auf dem Weg zu meiner Traumfigur, um neue Ideen. Für die Zukunft habe ich geplant immer Donnerstags 16:15 Uhr(ab dem folgenden Donnerstag) ein LIVE-REPORT, weil ich das praktischer und auch für Dich auch persönlicher finde.  Bitte gib mir doch dazu ein Feedback in den Kommentaren.

Für Dich

Heute geht es mal um Dich. Ich gebe dir eine Danksagung, für jegliche Art für deinen Support.

Egal ob Du Zuschauer bist, ob du gespendet hast, oder mich in anderer Weise unterstützt. Ich sende dir ein liebevolles und herzliches Dankeschön!

Deine Katja

Mein Speck muss weg - Report 7

Heute geht zunächst um einen Wunsch, den ich im letzten angesprochen habe. Der Live-Report am Donnerstag.

Des Weiteren berichte ich über meinen aktuellen Stand und mein eigenes Gefühl dabei. 

Dann habe ich noch einige praktische Tipps, natürlich aus meinen eigenen Erfahrungen

Dieses mal gibt es wieder ein Video zum Thema

Mein Speck muss weg - Report 8

Heute geht es wieder mal um meine Vorschritte. Ich zeige dir, anhand von Ausdrucken meiner meiner App, wie sich das ganze auch Im Diagramm darstellt. Ebenso zeige ich dir ein praktisches Ergebnis, worauf ich auch ein bisschen stolz sein darf und auch     bin! ...

Warum Bitterstoffe wichtig sind

Heute erkläre ich dir im Video, warum Bitterstoffe so wichtig für unsere Verdauung sind. Wenn es deinem Magen, eines der empfindlichsten Körperregion, gut geht, dann geht es auch dem Restlichen Körper gut. Also ist es nur logisch das dieses auch beim Abnehmen durchdacht werden muss. ...

Mein Speck muss weg - Report 9

Nachdem ich nun ja eine schon eine weile dabei bin, meinem Erfolg immer näher zu kommen, Berichte ich dir, mit durchaus ein bisschen Stolz, über meinen sich langsam einstellenden Erfolg. Ebenso weise ich dich nochmals darauf hin, das dieses nicht durch Verbote generell passiert, denn auch die Seele braucht "Futter".   ...

Kuss der Mu•ße

Nachdem ich nun einige Zeit weniger von mir hören/sehen lassen habe, hier nun mal eine kurze Erklärung, warum und weshalb. Nach einiger Überlegung, habe ich heute Veränderungen zu verkünden.   ...

Das bin ich & mein Kanal

Nachdem ich ja, ganz am Anfang, ein Begrüßungs-Video gemacht habe, also mein aller erstes Video auf diesem Kanal, ist das Video hier also quasi als Ergänzung dazu zu sehen. Nun ist ja auch eine ganze Zeit verstrichen und mein Kanal und ich entwickeln sich ja auch weiter. Aber erstmal ein paar Infos zu meiner Person.  ...

Loslassen - Mein Ritual

Manchmal ist man im Leben gezwungen, einfach mal loszulassen. Ich habe für mich persönlich einen Weg gefunden, ein Ritual! Anhand eines Beispiels aus meinem Leben, möchte ich dir einen möglichen Weg aufzeigen.  ...

Mein Speck muss weg - Report 10

Heute berichte ich euch von einem Experiment, welches ich gestartet habe. Wie du ja weißt, habe ich in der Vergangenheit eine Kalorienzähl-App benutzt. Nun habe ich mal geschaut, wie ich ganz ohne diese App, rein also nach Gefühl, abschätzen kann, ob ich auch so wenig Kalorien zu mir nehmen kann.  ...

Verzeihen, geht das?

Jeder kennt das aus seinem Leben. Es gibt diese Situationen, die man manchmal auch selber Verursacht hat, oder auch manchmal auch andere. Um diesen Missstand zu beseitigen, muss man manchmal Verzeihen. Verzeihen bedeutet aber nicht, das man es nun gutheißen kann,, was man selber, oder jemand anders gemacht hat. Aber man muss sich aus dieser Situation, aus diesem Gefühl losen, damit jeder der Beteiligten weitermachen kann.  Hierfür zeige ich einige Wege auf. ...

Warum ein Warum? - Aua Momente

Die sogenannten "Aua-Momente" kennt wohl jeder. Momente im Leben die schmerzhaft sind. Kennst du das, wenn man von anderen Gewichtstechnisch eingeteilt wird? Oder wenn es um deine Fitness nicht mehr so gut bestellt ist? Ich erzähle dir, wie es mir dabei ergangen ist. ...

Zurück zum ich

Kennst du das auch, das man sich Größer, Stärker und Besser gibt als man eigentlich ist, nur um anderen zu gefallen? Man zeigt nur die schönsten Seiten von einem Selbst. Wie man zurück zum Realismus kommt, was der Partner niemals bei einem erziehlen kann. ...

Musikalischer Spaziergang

Heute möchte ich euch an den Erfahrungen meines neuen Sozialprojektes mitteilen. In der heutigen Zeit, ist es ja sehr schwer sich mit Freunden zu treffen. Somit ist mir die Idee gekommen, für eine Freundin und mich einen Rucksack zu packen, mit einer Kanne Kaffee, ein wenig was zu Knabbern und eine Decke. Gedacht getan, bin ich mit Freundin und Hund raus und wir konnten uns, mit Abstand, unterhalten. ...

Neuer Name (... des Projektes)

Mein Projekt "My Life is Green" bekommt ein neuen Namen. Ab jetzt nennt sich der Kanal "My Life ist Colorful". Ebenfalls gebe ich Antworten auf die Frage, warum ich meinen vor kurzem gestarteten Kanal "Neue Wege gehen" nicht mehr weitermache. Ebenfalls beantworte ich dir, warum ich den alten Projektnamen umbenennen musste, warum er nicht mehr Zeitgemäß war. ...

Mein Speck muss weg - Report 11

Heute geht es wieder weiter zum Thema Abnehmen. Zwar ist aktuell bei mir vieles im Wandel, aber das Abnehmen ist nicht ganz aus meinem Blick. Ich habe die Prioritäten, .... , sagen wir etwas entschärft. Ich mache mir weniger Stress. ...

Veränderung

Das heutige Thema "Veränderungen" kennt doch wohl jeder. Gerade in der aktuellen Zeit, ist es für viele ein Milenstein. Jobs verändern sich, oder lösen sich förmlich auf. Der eine hat mit einem Verlust zu kämpfen, der andere erlebt einen Booom im Job und kann sich vor Arbeit nicht retten. ...

Eine kleine Sporteinheit

Heute gibt es ein paar sportliche Übungen fürs Auge und zu m mitmachen und eine musikalische Untermalung für die Ohren. Viel Spaß! ...

Rauhnächte

Heute geht es um die Rauhnächte. Besonders für die interessant, die sie noch nicht kennen, oder noch nie davon gehört haben. Es wird ganz sicher Mystisch ;-) und interessant. Versprochen! ...

Ich mache "fix" ein Video (Backstage Einblicke)

Vor der Kamera ist nicht gleich hinter der Kamera. Oft sieht man gar nicht wie viel Zeit in so einem kleinen Clip steckt. Es wird locker, Spannend und sehr interessant. Schminken, Klamotten, .... alles muss sitzen! .... Wenn das immer so klappen würden, ... könnte *grins* ...

Rauhnächte - Unser Ritual

Vor zwei Videos hast du, falls du es noch nicht zuvor schon wusstest, was über die "Rauhnächte" gelernt. Heute gehts weiter ... Das RITUAL! ...

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